アトピー、ぜんそくの人でも安心して使えるふとん

アトピー、ぜんそくなどアレルギーの人は、ふとん選びでいろいろ気になることがありますよね。 あなたにピッタリのふとんが見つかり、ぐっすり眠れるようになれば、免疫力もアップしますし、毎日の生活が楽しくなりますね。 わたくし馬場則雄が、今までに様々な症状のお客様と出会い、向き合った経験から、 アトピー、ぜんそく等アレルギーの人でも安心して眠れるふとんのご紹介をしたいと思います。

目次

1. アレルギーとは ?
2. なぜ「ふとん」がアトピー、ぜんそくの原因になるの ?
3. アトピー、ぜんそく対策寝具の 3 つのキーワード
   1. 「ダニが付かない」
   2. 「ほこりは出ない」
   3. 「洗える」
4. 一般的な「アレルギーに良いふとん」の落とし穴
5. 私が勧めるアレルギー対策のふとん
6. 毎日の寝具のお手入れ方法 ( ダニを増やさない、ダニを除去する )
7. まとめ

1. アレルギーとは ?

「変わった反応」というギリシャ語が語源です。
私たちは何らかの物質が体に入ってくると、それに対して自ら身体を守ろうとします。 それを免疫と言いますが、その免疫機能が過剰に反応して起こる症状のことをいいます。 そのアレルギー症状を引き起こす主な物質は食品、金属、薬剤、ベッド、カビ、ダニです。 ここでは、寝具に最も関係している「ダニの対策」をしていきます。

アレルギーの現状ですが、日本人の 2 人に 1 人はアレルギーを持っていると言われています。 今も増加しています。

• 喘息が 300 万人
• アレルギー性鼻炎 ( 花粉症も含む ) が 100 万人
• アトピー性皮膚炎が 50 万人

そのアレルギー反応を引き起こすアレルゲンは人によって違いますが、アレルギー疾患の原因の 80 % 以上が「ダニ」によるものです。

• 生きているダニに接触する ⇒ アトピー性皮膚炎
• ダニの糞・死骸が気管支に入り込む ⇒ アトピー性皮膚炎喘息・アレルギー性鼻炎

ダニは 20000 種類以上いますが、家屋にいるのは十数種類です。 それらすべてが悪さするわけではありません。 ツメダニ、イエダニ、ハダニは人を刺しますが、家屋にはあまり寄生しません。 家屋にいる 80 % が「チリダニ」と言って、人を刺しません。 ですが皮膚に接触したり、フンや死骸を吸い込んだりすることによって、アトピー性皮膚炎やぜんそくを引き起こします。

2. なぜ「ふとん」がアトピー、ぜんそくの原因になるの ?

ふとんはダニの格好の住処になっているからです。 中でも特に敷寝具、「敷ふとん」や「ベッドパット」は、アトピーやぜんそくの大敵である「チリダニ」にとって大変居心地の良い場所になっています。

ダニが好きな環境は「室温 25 ℃」、「湿度 65 ～ 75 %」、「餌は人のフケやアカ」、「暗い場所」。敷寝具はすべて当てはまります。

当然ながら「ダニの死骸」、「ダニの糞」などのアレルゲンが、それら敷寝具にたくさん残留します。

さらに、ベッドマットレスもダニの温床になっています。

ダニアレルゲンが床面近くに溜まっているという調査報告から、ぜんそくの人はベッドを利用する人が多いですが、ベッドマットレスはダニの温床になることが多いです。 最近では乾燥したアメリカやヨーロッパでも、ベッドマットレス内のダニ、カビの問題が出てきているそうです。 ですから当然、高温多湿の日本では工夫をしないと、ベッドマットレス内はダニやカビの温床になります。

以前ベッドを買い替えてくれたお客さんのベッドマットレスを解体して、驚いたことがあります。 ベッドマットレスの内側は、カビだらけでした。 きっとダニも恐ろしい数がいたと思います。

さらに注意しなければならないのは、アレルギー発作は睡眠中に起こることが多いです。 ですから、寝具は特にダニ対策が必要です。

最近の研究では、アレルギー症状は自律神経とのバランスにも関係しているそうです。 アレルギー症状は副交感神経が優位になるリラックスした時、つまり睡眠中に多くなるという結果も報告されています。 夜中にぜんそくの発作が起こったり、アトピー性皮膚炎の人が無意識に体をかきむしって、シーツやふとんが血だらけになったりすることはそういうことです。

ダニの全くいない暮らし、ダニを 100 % 死滅させることは、残念ながら不可能です。 ですが、「ダニが住みづらい環境づくり」、「ダニを退治する、除去する、増やさない」は、できます。

ダニの特徴

ダニの住処

3. アレルギー対策寝具の大切な 3 つのキーワードはこれ

4. 一般的な「アレルギーに良いふとん」の落とし穴

寝具の素材は大きく「天然繊維」と「化学繊維」に分かれます。 一般的には「ぜんそくやアトピーの人は化学繊維が良い」と言われています。 化学繊維は、アレルギー対策の大切な 3 つのキーワード「ダニが付かない」、「ホコリが出ない」、「洗える」にすべて当てはまります。

ですが、ちょっと待ってください。 化学繊維には大きな落とし穴が待っています。

それは、化学繊維は「吸湿性がない」からです。 アレルギーの話からはそれますが、大切なことなので説明させてください。

人は、睡眠中に 200 cc ( 約コップ 1 杯分 ) の汗をかきます。 発汗することで体温 ( 特に脳の温度 ) を下げて休息するのです。

吸湿性が無い化学繊維のふとんで寝ると、寝汗で蒸れて不快を感じます。 レインコートを着て寝ているのと一緒です。 夏はジメジメして寝苦しくなり、冬は寝汗が冷えて体温を奪います。 化学繊維は確実に睡眠の邪魔をします。

特にアトピー性皮膚炎の人は皮膚が敏感ですから、睡眠中蒸れてくると不快を感じ、無意識に体をかきむしっています。

デリケートなお肌の赤ちゃんに化学繊維の肌着着せますか ? それと一緒ですよ。 いくら化学繊維が進化したと言っても刺激はあります。 アトピー性皮膚炎の人にも当然、天然繊維をお勧めします。

さらにもう 1 つ、化学繊維の落とし穴に「ホコリを寄せ付ける」があります。

ぜんそくの人は特に気を付けて欲しいです。 「ホコリが出ませんよ」と言って化学繊維を勧める人もいますが、化学繊維は静電気が起きてホコリ、ハウスダストを吸います。 化学繊維のふとんはホコリまみれ、寝返りの時に最も多く舞います。

夜中にゴホゴホ発作が起きるのは、そのせいかもしれませんよ。

化学繊維は、どれ位のホコリを吸っているでしょう？

アクリルの毛布を太陽の光が当たる場所でパタパタしてください。 ほこりが舞っているのが良くわかります。

化学繊維には意外な落とし穴があるので、気を付けてください。

天然繊維、化学繊維それぞれの長所 / 短所を簡単にまとめました。

天然繊維

化学繊維

私は断然 ! 天然素材を勧めます。

5. 私がすすめするアトピー、ぜんそく対策のふとん

それではいよいよおすすめの寝具です。まずはお求めやすい価格の

入門編

① 「パシーマ・キルトケット」「パシーマ・パッドシーツ」

アトピー、ぜんそくの人にまず使って欲しいのは「パシーマ・キルトケット」と「パシーマ・パッドシーツ」です。 「ダニが付かない」、「ほこりが出ない」、「洗える」、の三拍子そろったアレルギー対策の寝具、肌掛けと敷パッドです。

パシーマ発明者の梯禮一郎 ( 初代社長 ) も 60 歳の時にアトピーを発症しました。 自分のように肌にトラブルを抱えた人でも安心して使えるものを・・・と日々試行錯誤を繰り返して完成した寝具なのです。

パシーマがアトピー、ぜんそくの人に良い理由

その ① 「ダニが付かない」

素材は「医療用ガーゼ」と「医療用脱脂綿」なので不純物はゼロ。 「清潔度」は最高レベルです。

また、繊維製品の安全性を証明する国際基準「エコテックス®スタンダード 100」を取得していますので、安全性は日本だけでなく世界からも認められています。 一本の糸、一滴の染料といった素材から製造工程、最終の排水、労働環境も含めた生産体制まで、「有害物質を一切含まない」という厳しい基準をクリアーしたものだけが認められます。

さらに案外知られていないのですがエコテックスはレベルが 4 段階あります。 パシーマのすごいのは最も厳しいレベル「クラス 1」( 赤ちゃんがなめても安全 ) の認証を取得しています。 ですからアレルギーの人に絶対自信持っておすすめできます。 安心して使ってください。

製造工程で糊、ホルマリンは使用していません。 さらに仕上げの蛍光増白剤、防腐剤、柔軟剤などの添加物も一切使用していません。 アトピーやぜんそくの人はもちろん、化学物質過敏症の人にもおすすめです。

その ② 「ほこりが出ない」

第一声に「ほこりが出ないね～」と皆さま言ってくれます。

タオルケットや綿毛布などはたくさんホコリが出ますが、パシーマのホコリの少なさには驚きます。 アクリル毛布は繊維からはホコリは出ませんが、静電気が起きてホコリ、ハウスダストを寄せ付けます。 太陽にかざすとホコリがキラキラ舞っているのがわかります。

「頭までパシーマをすっぽりかぶっても、ほこりが出ないから咳き込むことないよ」とおっしゃってくれたお客様もいました。

「パシーマ・パッドシーツ」は今お使いのベッドまたは敷ふとんの上に敷くだけ。 どちらでも使える万能敷パッドです。 「パシーマ・キルトケット」と一緒に包まっておやすみください。

その ③ 「洗濯機で洗える」

簡単に洗えるのはもちろんなのですが、乾きがとっても早いのがうれしいです。 タオルケットや綿毛布の 2 倍 ! の速さなので洗濯が苦になりません。 簡単に洗えるので、ダニの餌となる人のフケ・アカが無いよう常に清潔に保てます。

価格表

● パシーマ・キルトケット

名称	サイズ ( cm )	色	税込価格
パシーマキルトケット シングル	145 x 240	きなり ブルー ピンク	¥ 9,350
パシーマキルトケット ダブル	180 x 240	きなり	¥ 11,550
パシーマキルトケット ジュニア	120 x 240	きなり ブルー ピンク	¥ 6,050
パシーマキルトケット ベビー カラフル	90 x 120	クール ウォーム	¥ 5,500
パシーマキルトケット ベビー シンプル	90 x 120	きなり	¥ 4,400

● パシーマ・パットシーツ

名称	サイズ ( cm )	色	税込価格
パシーマパッドシーツ シングル	110 x 210	きなり	¥ 11,000
パシーマパッドシーツ セミダブル	133 x 210	きなり	¥ 12,650
パシーマパッドシーツ ダブル	155 x 210	きなり	¥ 14,300
パシーマパッドシーツ ジュニア	90 x 210	きなり	¥ 8,250
パシーマパッドシーツ ベビー	80 x 210	きなり	¥ 5,500

● パシーマ応用製品

名称	サイズ ( cm )	税込価格
パシーマのまくらカバー	46 x 68、63 x 43	¥ 3,850

次におすすめが

② 「シルク ( 真綿 )の肌掛け」

アトピー、ぜんそくの人に良い理由

• その ① 「ダニが付かない」

  吸湿・発散性が良く、いつも乾いているのでダニの好きな環境ではありません。

• その ② 「ホコリが出ない」

  真綿 ( シルク )は繊維がとても長く「わた切れ」「毛羽立ち」がないのでホコリが出ません。 また、静電気が起きないのでホコリを寄せ付けません。

• その ③ 「洗濯機で洗える」

  中性洗剤を使って簡単に洗えます。洗濯の後は天日干しもできます。

パシーマ・キルトケットと同じように肌掛けとして 1 年中気持ち良く使える、アトピー、ぜんそく対策の寝具におすすめです。

サイズ	充填量	税込価格
シングルサイズサイズ 140 x 190 cm	300 g	¥ 24,200

次にぜひこれをぜひ使って欲しい。

合格編

「キャメル敷パッド ( らくだの敷ふとん )」と「キャメルまくら」

アトピー、ぜんそくの人が最も気になるのは、敷寝具とまくらだと思います。 寝汗でとても汚れますね。 ほおっておくと、ダニが最も好む環境になります。 まくらは簡単に洗えますが、敷寝具はそう小まめに洗えません。皆さん悩まれますね。

でもご安心ください。 これをそろえればアレルギー対策は合格です。

① 「キャメル敷パッド」

「パシーマ・キルトケット」と「パシーマ・パッドシーツ」に「キャメル敷パッド ( らくだの敷ふとん )」を使って欲しい。 ベッド用と敷ふとん用があります。 そしてまくら。

アトピー、ぜんそくの人に「キャメル敷パッド ( らくだの敷ふとん )」を勧めする理由

その ① 「ダニが付かない」

「発散性が抜群」で常に乾燥していますから、ダニは好みません。

モンゴルのゴビ砂漠に生息するフタコブラクダの毛 100 % でできています。 真夏は 40 ℃、真冬はマイナス 30 ℃。 さらに昼夜の寒暖差も激しく、1 日に四季がある言われるほど厳しい環境に生息するフタコブラクダの毛は、吸湿性・発散性に優れ、常に乾いた状態になる性質を持っています。 特に放湿力は羊毛の約 2 倍。 一晩にかくコップ一杯の汗を吸収し、瞬時に発散してくれるので、いつも乾いています。 ダニはジメジメしている場所を好みますから、乾いているラクダ敷ふとんは嫌いです。

さらに「とても清潔」なので、ダニは付きません。

「動物の毛は良くない」という専門の方もいますが、アトピー、ぜんそくに良くないのは動物の毛ではなくて、動物のフケ・アカです。

獣毛繊維をふとんにする際に必ず除塵と洗浄を行いますが、フケやアカなどの不純物を取り除くのに各メーカー苦労します。 耐久性のための油脂分を無視して汚れを落とすのは簡単です。 しかし、それでは寝具としての性能が落ちてしまいます。 大切な油脂分を残して、不純物だけを取り除くことは至難の業なのです。

ですから、一般的な獣毛繊維の寝具は、どうしても取り切れないフケ・アカなどの汚れが入ってしまいます。 そうすると、それらを好んでダニがふとんの中に入ってしまいます。 さらに、そのフケやアカはホコリとなって生地から噴き出します。 アレルギーのない方は全く感じませんが、アトピー・ぜんそくの人にとっては深刻です。 そういう理由で、羽毛や羊毛などでできた獣毛繊維のふとんがアトピー、ぜんそくの人には良くないと言われます。

ですが、キャメル敷パッド ( らくだの敷ふとん ) は、なぜアレルギーの人が安心して使えるのでしょうか？

それは、メーカーであるイワタの「イオゾン・アルファ 2 処理」という世界特許技術が施されているからなのです。

「イオゾン・アルファ 2 処理」とは、獣毛繊維に付着しているフケ・アカなどの不純物を 99 % という極限まできれいに取り除く処理なのです。

日本一 !? と言っても過言でない清潔なふとんに仕上がります。 アトピー、ぜんそくのアレルゲンとなるものは一切入っていません。

さらに、パシーマ・キルトケット同様「エコテックス®スタンダード 100 クラス 2」の認証を受けていますから、人体に影響のある有害物質は一切入っていません。 ですから、安心して使えるのです。

その ② 「ホコリが出ない」

ラクダの毛には、獣毛繊維には珍しく「スケール」がありません。 羊毛は「スケール」と言って、うろこ状の突起物があります。 人の髪でいう「キューティクル」です。 それらがポロポロはがれてホコリになるので、羊毛はアレルギー、特にぜんそくの人には向きません。 ですが、ラクダの毛の表面はつるりとしていてホコリが全く出ないので、ぜんそくの人に自信持ってお勧めできます。

その ③ 「洗える」

ベッド用の薄いタイプは、洗濯機で洗えます。 その他、厚さやサイズによって洗濯機で洗えるもの洗えないのもありますが、当店では専用のクリーニング業者と提携していますので、アフターメンテナンスのクリーニングはお任せしてください。

キャメル敷パッド ( らくだの敷ふとん ) 価格

● キャメル敷パッドレギュラータイプ
スタンダード製品

種類	サイズ ( cm )	充填量	税込価格
シングル ( S )	97 x 200 cm	3.0 kg	¥ 84,700
セミダブル ( SD )	120 x 200 cm	3.7 kg	¥ 106,700
ダブル ( D )	140 x 200 cm	4.3 kg	¥ 124,300
クイーン ( Q )	160 x 200 cm	5.0 kg	¥ 140,800
キング ( K )	180 x 200 cm	5.6 kg	¥ 157,300

中わた:

キャメル毛 100 %

生地素材:

オックス / 綿 100 % / 無地染

※ ロングタイプ ( 長さ : 210 cm ) もございます。

● キャメル敷パッドエキストラライトタイプ
取扱いが簡単。家庭用洗濯機で洗いたい方向け

種類	サイズ ( cm )	充填量	税込価格
シングル ( S )	97 x 200 cm	1.0 kg	¥ 66,000
セミダブル ( SD )	120 x 200 cm	1.2 kg	¥ 83,600
ダブル ( D )	140 x 200 cm	1.4 kg	¥ 96,800
クイーン ( Q )	160 x 200 cm	1.6 kg	¥ 110,000
キング ( K )	180 x 200 cm	1.8 kg	¥ 123,200

中わた:

キャメル毛 100 %

生地素材:

オックス / 綿 100 % / 無地染

※ ロングタイプ ( 長さ : 210 cm ) もございます。

● キッズ用

種類	サイズ ( cm )	充填量	税込価格
キッズ用	100 x 140 cm	1.45 kg	¥ 58,300

中わた:

キャメル毛 100 %

生地素材:

オックス / 綿 100 % / 無地染

② 「キャメルまくら」

まくらは

1. 頭はとても汗かきだからいつも湿っぽい ⇒ ダニが好みます
2. フケやアカで汚れます ⇒ ダニの餌がたくさん、肌に良くありません

まくらのお手入れをしないと・・・
ぜんそく、アトピーの人 ⇒ ダニは居心地抜群で格好の住処です。
アトピーの人 ⇒ お肌 ( 首や耳の裏 ) の改善に悪影響です。

以上のことから、まくら選びも大切です。

特に頭は汗をかくので、ウレタンや化学繊維など吸湿性の悪い素材は蒸れて寝苦しくなります。 ですからおすすめしません。

こちらもキャメル敷パッドと同じ「キャメルまくら」をおすすめします。
素材や処理の説明はキャメル敷パッドをご覧ください。

アトピーぜんそく対策寝具 3 つのキーワードをクリアします。

1. ダニが付かない ⇒ 「清潔」「吸湿発散性が抜群」
2. ほこりが出ない ⇒ 「キャメルの繊維はホコリが出ません」
3. 洗える ⇒ 「洗濯機で洗えます」

キャメルピロー

サイズ ( 枕高 : 縦 × 横 )	税込価格
2.5 cm : 43 x 63 cm	¥ 20,900
3.0 cm : 43 x 63 cm	¥ 20,900
4.0 cm : 43 x 63 cm	¥ 22,000
5.0 cm : 43 x 63 cm	¥ 23,100

中わた:

キャメル毛 100 %

生地素材:

平織 / 綿 100 %

完璧編

「イワタの羽毛ふとん」

「パシーマ」、「パシーマパッドシーツ」、「キャメル敷パッド」、「キャメルまくら」を揃えたら、「イワタの羽毛ふとん」で完璧です。

アトピー、ぜんそくの人に良くないのは羽毛ではなく、羽毛に付着しているフケやアカなどのゴミです。 イワタの羽毛ふとんは、そのゴミがきれいに取り除かれているので、アレルギーの人も安心して使うことが出来るのです。

世界特許技術の「イオゾン・アルファー 2 処理」で不純物 ( フケやアカなどのゴミ ) は、99 % 取り除かれます。

とっても清潔な羽毛に生まれかわります。

一般的な羽毛ふとんの生地がポリエステルを使ったり、綿 100 % でも樹脂加工をしたするのは、フケやアカなどの夾雑物が噴出してこないようにするためです。

綿 100 % は繊維が柔らかいので縦糸と横糸の織り目からそれら不純物が噴出してくる心配がありますが、ポリエステル生地や樹脂加工した生地は織り目が全くなくなりますから噴き出す心配がありません。

ですが、同時に液体も通さなくなりますから、汗の吸収はゼロ。 寝汗で蒸れてきます。 蒸れてきたり熱がこもってきたりすると、アトピーの人は身体がかゆくなってきます。

ですが、イワタの羽毛ふとんはイオゾンアルファ2処理された清潔な羽毛しか入っていませんから、生地はエジプト綿 100 % の超長綿使用。 樹脂加工やソフト加工など化学処理は一切していない無添加ですから、吸湿性抜群で寝汗で蒸れる心配がありません。 特にアトピーの人には優しいです。

言うまでもないかもしれませんが、イワタのサテン生地は超高密度に織っていますから、ダニの侵入も心配ありませんので安心してください。

さらにイワタのキルティング ( 縫製 ) のこだわりのすごさも紹介します。

生地は高密度であっても、キルティングの際に針穴が大きくなってしまい、ダニの侵入の原因を作ることがあります。 大量生産の場合コンピューターミシンで高速にキルティングをします。 その際に、針が折れないようにどうしても太い針を使います。 また、糸も切れないようにポリエステル糸を使います。 そうなると、下の写真のように針穴が大きくなり、ダニが侵入しやすくなるのです。 さらに、ポリエステル糸は強いので、側生地を傷め針穴はさらに大きくなり、ひどくなると生地が破けてしまうこともあります。

イワタは、人がミシンでキルトします。 糸より細い針を使うことによって針穴がなくなり、ダニの侵入や羽毛の吹き出しを防ぐことが出来るのです。 糸も木綿糸ですから、生地にストレスを与えず、穴が大きくなったり破れたりすることがありません。 ダニアレルギーの人は安心ですね。

羽毛ふとんもキャメル敷パッド同様「エコテックス®スタンダード 100 クラス 2」の認証を取得しています。

イワタの羽毛ふとんは、アトピーぜんそくの人でも安心して使えますからね。 それでも不安に思うあなたはぜひ「無料お試し」でご自宅で実際に体験してくださいね。

ホワイトダックダウン 80 %

長期にわたる研究で品質のよい羽毛をもつ種として改良されたダックの羽毛です。 主に成鳥の真冬の成熟ダウンを使用しているため、羽枝の密度が濃く、保温性、耐久性に優れています。

中わた:

ホワイトダックダウン 80 %

生地素材:

ツイル / 綿100 % / 無地染

品番 :

DE-QM26-300

※ セミダブル、クイーンサイズ、キングサイズもあります

サイズ	充填量	税込価格
シングルロング ( SL ) 150 x 210 cm	1.2 kg	93,500 円
ダブルロング ( DL ) 190 x 210 cm	1.7 kg	140,800 円

ウクライナダックダウン 85 %

ヨーロッパ東部の国、ウクライナの小規模な農家が自家用に長期間飼育しているダックのため、 ダウンはグースなみに大きく、羽枝の密度が濃く、保温性・耐久性に優れています。

中わた:

ウクライナダックダウン 85 %

生地素材:

サテン / 綿 100 % / 無地染

品番 :

DE-QM87-222

※ セミダブル、クイーンサイズ、キングサイズもあります

サイズ	充填量	税込価格
シングルロング ( SL ) 150 x 210 cm	1.0 kg	148,500 円
ダブルロング ( DL ) 190 x 210 cm	1.5 kg	223,300 円

6. 毎日の寝具のお手入れ方法 ( ダニを増やさない、ダニを除去する )

最初に話したように、ダニを完全に駆除することはできません。 私のおすすめのアレルギーに安心の寝具を購入すれば一件落着ではありません。 しっかりメンテナンスをしてくださいね。

3 つあります。

• ダニの死骸とフンを取り除く
• 生きているダニを退治する
• ダニを増やさない。 ( 餌をなくす、住みにくい環境にする )

「シーツと枕カバーの洗濯を行うこと」

枕カバーは毎日です。 シーツはパジャマを着ますから、週に 1 回でいいです。 その代わり、パジャマは毎日朝いましょう。

「ふとんに掃除機をかける」

チリダニの糞や死骸、また餌になるご自分のフケ・垢、また成虫になる前の卵を取り除くのに効果があります。 生きているダニは、なかなか取り除けません。 1 週間に 1 回、敷ふとん 1 枚に 30 ～ 40 秒してください。

「布団の天日干しをする」

ダニの繁殖防止に効果があります。 布団干しでダニを死滅させるのは難しいですが、チリダニは湿気のない乾燥した場所が苦手なので 1 週間に 1 度くらいはしましょう。 特に敷寝具は、もっと小まめにしてもいいですね。 その時、ふとんはたたかないようにしましょう。 アレルゲンのダニの死骸やフンが、表面に出てきてしまいます。 布団干しが終わったら、掃除機をかけましょう。 もちろん、お部屋の掃除も忘れずにしましょう。 ベッドマットレスは天日干しできませんので、扇風機を当てたり、ベッドマットを小まめに裏返したり、除湿に気を使ってください。

「ふとん乾燥機を使ってダニ退治」

生きているダニ対策で最も効果があります。 チリダニは 50 ℃ 以上で死にます。 しかし、自分の考えで行っては効果がないことがあります。 ふとん乾燥機の説明書に従って行ってください。

「ふとんの丸洗い」

ダニの糞・死骸は水溶性なので、洗い流すことができます。 ダニアレルゲンの糞や死骸は 70 ～ 90 % 流れます。 ただし、生きているダニは 50 ～ 60 % 減る程度になります。

また、自分自身のフケやアカと言ったダニの餌を洗い流すのも効果的ですね。 ダニはひと月で卵から成虫になるので、1 ヶ月に 1 回洗うのが理想です。 ただし、大きいものはそこまでできないので、半年から 1 年に 1 度くらいでいいですよ。 枕もカバーは毎日洗っていれば、本体は半年 ～ 1 年に 1 度でいいですね。

「1 年間のサイクルでダニ対策をしましょう。常に掃除と洗濯です。」

春:

ダニが増え始める季節です。

夏:

高温多湿で最もダニが繁殖しやすい季節です。

秋:

夏に増え始めたダニが死んで死骸が増えます。

冬:

一般的にダニが少ない季節ですが、気密性が高く、加湿器で湿気や温度が保たれている部屋ではダニは死なずに冬を越してしまいます。

7. まとめ

「睡眠」の一番の目的は「疲労回復」です。 ふとんは、その目的を果たすための道具です。 今世の中に売られているアレルギー対策の寝具は、ぜんそくやアトピーでお悩みの人が使って、果たしてぐっすり眠れるのでしょうか？

化学繊維は「ほこりが出ない」、「洗える」という利点はありますが、身体に刺激を与えます。 ストレスがあります。 そのストレスによって睡眠の質が低下しては、本末転倒ということです。

睡眠本来の目的を果たしてくれません。 化学繊維は睡眠の邪魔をしてしまいます。

私は断然天然繊維をおすすめします。

天然繊維の中でもアトピー、ぜんそくの人でも安心して使える素材はシルク ( 真綿 )、キャメル ( らくだ毛 )、医療用ガーゼ、医療用脱脂綿等たくさんあります。

化学繊維のふとんより遥かに質の高い睡眠ができることを約束します。

もちろん心配な点もあるでしょう。 買って実際に使ってみるまで、寝心地ってわかりません。 また、簡単に買い直せるものでもありませんから、納得してから買いたいですよね。 当店では、購入前に「実際にご自宅で寝て試すことができる、無料お試し」を行っています。

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